przed i

10 dni po ostatnim enanie zacząłem hcg 4x2500ui e3d (dodałem 6dni temu kisspeptine-10 100ug e2d), przed ostatnim strzałem badania. Prolka i estro nisko w widełkach ale testosteron sporo poniżej dolnej granicy. Zaczynać clom z tamoxem za 3 dni ?

No ale jak już to zakupiłem to jak mam to brać ... Glukoza z tego co wiem ma dobre efekty na siłe w połączeniu z kreatynką :) Bebiko mozna przytyc ... No i z tym połączyć dibencozide magnum No ale jak to wysztsko brac co i ile i kiedy przed treningiem ... Porady mile widziane

od diety to ja bym na Twoim miejscu zaczal.. j/e0r - za duzo.. polecam samego mietka i zapomniany ale cudowny srodek dietanabol.. ps: heh..zaloze sie duzo osob przed 1 cyklonem mowilo ze bedzie to 1 i ost

Do nitro dokupujesz (mono lub jabl) aby brac rano a przed treningiem Nitrobolon2 W dnt rano kreta i dodatkowo jak chcesz mzoesz dac pozniej jeszcze krete albo nitro. Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-10-30 22:17:45

nie dociera do ciebie ze jajka i slonecznik przed treningiem sie nie nadaja? zreszta te platki tez. 1. daj ryz parboiled/brazowy + 200g piersi

Chłopie to jest śniadanie, trening mam dopiero po 1,5 godzinie czasami nawet i 2. Równie dobrze można liczyć, że przed treningiem biorę 15g BCAA... Dlaczego niby płatki owsiane się nie nadają? Cheer...

Zawsze dość nerwowo podchodziłem do kwestii snu, bałem się że nie zasnę a muszę np wstać za kilka godzin.Biorę lekki o działaniu wyciszającym przed snem przepisane przez lekarza.Z problemów z zasypianiem wyszedłem już chyba, bo zasypiam normalnie tylko często się zdarza że się budzę a.Badałem ostatnio kortyzol wieczorny i wyszło 6.41 ug (norma o [...]

Glutamina-rano 5 gram i po treningu 5 gram. Tauryna 2-3 gramy po treningu z glutaminą oraz możesz 40 minut przed treningiem jeśli jesteś ospały. Moderator w dziale OLIMP

Hmmm Z tego co wiem to przed aerpobami, wytrzymalosciowymi nie powinno sie brac gluty i tauryny... bo powstaje amoniak ktory nie jest w tym momencie wskazany...

V0y biegasz regularnie w maratonach? Byłeś w Poznaniu? Mam znajomego, który dość regularnie biega. Przed maratonem poleciłbym Ci BCAA. Ochronią glokogen-na dłużej będziesz miał siły-jeśli jeszcze nie bierzesz, to koniecznie spróbuj. Znajomy był bardzo zadowolony po mojej propozycji co do BCAA. Gdzie i po ile kupujesz to vitargo? Moderator w dziale [...]

bierz np. tak: BCAA(1g/10kg) przed treningiem, glutamina(5g) i tauryna(2 kabs.) po treningu aerobowym ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

tak, ale daj przed treningiem tak z 30min. grudki rozwal czymś i już zresztą jak wsypiesz do szklanki z wodą i wymieszasz, to się ładnie rozpuści.Przynajmniej powinno...

[...] za bardzo juz nie wiem o co chodzi z tym twarogiem...bo sporo juz przeczytałem tematów na temat redukcji i wszedzie raczej doradzali zeby twaróg dac jako ostatni posiłek przed snem poniewaz wolno sie wchłania i organizm nie ulega procesom katabolizmu a tu piszecie ze twaróg powoduje odkładanie tłuszczu,ja jestem na redukcji i juz teraz nie [...]

No Może być tylko jedna porcja to 10-15 gram , i dokup do tego jeszcze NO jakiegos I wtedy cos takiego Dzień Treningowy: Rano: 10-15 gram Nitro 2 Przed Treningiem: No-Booster Po Treningu: 10-15 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu 10 gram Nitro 2

Okej tu się troszkę walnąłem bo na porcję liczę 3 kapsy a nie 4 :p a nie chodzi mi o poranne porcję ale czy tą przed treningiem mogę zjeść na noc :) Zmieniony przez - gtaa308 w dniu 2016-01-24 21:06:27

[...] słabiutka, o wiele lepiej pompował mnie vapor, czy white flood /moj nr 1 ,wersja na estrach/ poza tym ja noxa stosowalem tylko na ciezsze treningi, 2 x w tyg max, jak brales przed kazdym to szybko moglem zwiekszyc tolerancje na zawarte w nim substancje i nie odczuwales go dlatego, poza tym nigdy kazdy produkt nie dziala na wszystkich tak samo [...]

upewniłeś mnie. robię przerwę od 17 do 5 stycznia. doriana spróbowałem przed 17 ze dwa razy i nic. mam nadzieję że podziala po takiej przerwie o której piszę. Mimo wszystko chyba kupię sobie zestaw z tematu bo w sklepie sfd ma super cenę i będzie do użycia po dorianie. co ty na to??

Słaba dieta dlatego nawet z massem nie przytyjesz dużo max 2-3 kg. Sam już zjadłem 3 massy w tym 1 na diecie i 2 bez to mam porównanie :D. Na noc zjedz twarogu z 100-200 g. Przed treningiem coś pożywnego jak i po treningu. Rano do płatków dodaj jaja a rzeczy jak lody sobie daruj bo to jest żadne źródło kalorii i białka:). Dodaj też Oliwe z oliwek [...]

nitro przed trenem 10g, cm3 z rana i po trenie, musisz sobie dopasowac zeby bylo w granicach 10/15g krety dziennie. z mass xxl nie chce sie kolejny raz powtarzac. w dnt poprostu podziel to jakos na 3 porcje poprostu. multi pack jak na opakowaniu. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-07 22:10:26

zalezy o jak duzym nitro mowimy, teraz weszly 1100g, w dziennej porcji zawierają 5g krety, wiec ale wielka roznica. to laduj przed trenem i z rana i podziel na dwie porcje, troche logiki prosze.